Tous les entrainements ont lieu sur la piste du Stade Nelson Paillou.

Des lieux de rdv différents peuvent être parfois proposés : site de Pierre Rouzel (Préparation cross), Parc Léo Lagrange...

Mardi : 18h30-20h ==> Préparation Physique Générale : cela concerne tous les athlètes du club (jeunes et Hors-stade) qui souhaitent travailler spécifiquement leur proprioception de course (renforcement musculaire, pliométrie, gammes...)

Mercredi : 15h30-17h ==> Entrainement Benjamins

                  17h-18h30 ==> Entrainement Minimes (débutants) 

                  17h-18h30 ==> Entrainement Minimes (confirmés) - Cadets & +

                  18h30-20h ==> Entrainement Hors-Stade

Jeudi : 18h-19h30 ==> Entrainement Benjamins & Minimes (spé demi-fond)

             19h-20h15 ==> Renforcement Musculaire : session de renforcement musculaire ouverte à tous les adhérents du club.

             19h-20h15 ==> Entrainement Hors-Stade

Vendredi :  18h30-20h ==> Entrainement Hors-Stade

                   18h30-18h30 ==> Entrainement  Benjamins & Minimes (tous niveaux)

                   18h30-18h30 ==> Entrainement  Cadets & +

Samedi :  10h45-12h ==> Entrainement Eveils Athlétiques

                 10h30-12h ==> Entrainement Poussins

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